Osötade muffins med banan och bär
Får alla kakor men inte lillen? Baka sockerfria muffins med bär så blir ingen besviken. Inte stora barn heller.
Du behöver
- 2 mogna bananer
- 1 ägg
- 3/4 dl mjölk
- 1/2 dl rapsolja
- 1 dl bär, t ex blåbär, svarta vinbär eller hallon
- 2 dl dinkelsikt
- 1 1/2 tsk bakpulver
- 1 1/2 dl havregryn
Gör så här:
Från 8 månader.
Sätt ugnen på 250 grader.
Mosa bananerna i en skål. Tillsätt ägg, mjölk och olja och rör om. Rör ner bären. Blanda dinkelsikt och bakpulver. Tillsätt tillsammans med havregrynen. Fördela smeten i 12 små muffinsformar eller i en smord muffinsplåt.
Grädda i cirka 10 minuter tills de fått fin färg.
Ett enkelt recept som också fungerar bra att baka tillsammans med större barn!
Rapportera olämplig kommentar
Kommentar av
osignerat
29 maj 2019
kan man bytta ut dinkelsikt till något annat istället?
Morotskaka
Modern klassiker står sig på kakfatet
Kär kaka har många recept… Morotskaka är något av en klassiker på många fikabord. Söt och saftig kaka med drag av pepparkaka och täckt av färskost med citron. Lättbakad dessutom. Inte konstigt att den är populär!
Till våra favoritrecept hör klassisk morotskaka och morotskaka med lime – båda har den rätta mixen av sött, citrus och kryddor!
Morotskakan kan varieras i det oändliga – från apelsinmorotskaka med mörk choklad, till glutenfri morotskaka och morotskaksmuffins! Eller så bakar du vårt senaste recept på morotskaka i långpanna. En saftig och kryddig kaka som räcker till riktigt många, sötsugna fikagäster. Länge leve rotfrukterna!
Salladstider
Lätt start på året
Efter jul och nyår med all mäktig mat känns det helt rätt att börja året med en sallad!
Kryddig paj
Kryddstarka pajer
Spiskummin, cayennepeppar, kanel och paprika - din egen kryddblandning sätter bättre smak på tacopajen än vilken färdig tacokrydda som helst!
Pannkakor
Tortillas
Pannkakor är långt mer än en efterrätt med grädde och sylt! Med grövre mjöl i smeten och rätt tillbehör blir pannkakor en bra och nyttig middag.
De flesta har väl provat crepês? Otroligt gott, lättgjort och enkelt att variera.
Vanliga pannkakor blir nyttigare med till exempel grahamsmjöl och den som vill ha matiga pannkakor ska prova smakrika dinkelpannkakor.
Gör du egna tortillas av majsmjöl kan du fylla dem med vad du för tillfället har hemma och är sugen på.
Och vill du vara säker på att bli mätt finns förstås ugnspannkakan!
God och mättande pannkaksmiddag!
Hembakat bröd
Finns det något som går upp mot doften av nybakat bröd?
Satsa på ett gott surdegsbröd som passar både till mat och som frukostbröd.
Snabba scones
Grahamscones.
Snabbaste vägen till nybakat stavas scones. Här med lite grövre mjöl och mycket smak!
Glace au four
Glass i ugn?
Javisst! Glass, bär och ett täcke av nygräddad, mjuk maräng. En otrolig efterrätt i all enkelhet.
Under portalen Peppar och salt samlas Magnus Carlstedts uppskattade receptsajter. Webbplatserna når nu en mångmiljonpublik med mer än 100 000 unika besökare i veckan.
Gud vad jag har använt mig av det här receptet. Så bra. Min dotter älskar dem, och får sitt fika när vi andra fikar. Byter dock ut minst hälften av dinkelsikten mot havremjöl för mer näring. Funkar jättebra.