Osötade muffins med banan och bär

Får alla kakor men inte lillen? Baka sockerfria muffins med bär så blir ingen besviken. Inte stora barn heller.

Du behöver

  • 2 mogna bananer
  • 1 ägg
  • 3/4 dl mjölk
  • 1/2 dl rapsolja
  • 1 dl bär, t ex blåbär, svarta vinbär eller hallon
  • 2 dl dinkelsikt
  • 1 1/2 tsk bakpulver
  • 1 1/2 dl havregryn

Gör så här:

Från 8 månader.

Sätt ugnen på 250 grader.

Mosa bananerna i en skål. Tillsätt ägg, mjölk och olja och rör om. Rör ner bären. Blanda dinkelsikt och bakpulver. Tillsätt tillsammans med havregrynen. Fördela smeten i 12 små muffinsformar eller i en smord muffinsplåt.

Grädda i cirka 10 minuter tills de fått fin färg.

Ett enkelt recept som också fungerar bra att baka tillsammans med större barn!


Recept och foto: Peppar och salt Recept och foto: Peppar och salt


Rapportera olämplig kommentar

Kommentar av Sandra
14 maj 2020

Gud vad jag har använt mig av det här receptet. Så bra. Min dotter älskar dem, och får sitt fika när vi andra fikar. Byter dock ut minst hälften av dinkelsikten mot havremjöl för mer näring. Funkar jättebra.

Rapportera olämplig kommentar

Kommentar av osignerat
29 maj 2019

kan man bytta ut dinkelsikt till något annat istället?


Morotskaka

Modern klassiker står sig på kakfatet

Inget fik med självaktning saknar morotskaka! Baka din egen morotskaka i långpanna så räcker det till alla gäster.

Kär kaka har många recept… Morotskaka är något av en klassiker på många fikabord. Söt och saftig kaka med drag av pepparkaka och täckt av färskost med citron. Lättbakad dessutom. Inte konstigt att den är populär!
Till våra favoritrecept hör klassisk morotskaka och morotskaka med lime – båda har den rätta mixen av sött, citrus och kryddor!
Morotskakan kan varieras i det oändliga – från apelsinmorotskaka med mörk choklad, till glutenfri morotskaka och morotskaksmuffins! Eller så bakar du vårt senaste recept på morotskaka i långpanna. En saftig och kryddig kaka som räcker till riktigt många, sötsugna fikagäster. Länge leve rotfrukterna!

 morotskaka.com

Risotto

Snabbt med stil!

En krämig risotto är snabblagad festmat. En variant med salami värmer med stil!

risotto.nu

Helgtipset

Broccolipaj

En god paj passar lika bra till fredagmiddag som på buffébordet. Eller gör den klassiska broccolipajen med ädelost och packa ner i utflyktskorgen!

pajrecept.se


Sopprecept

Sopplunch

Soppa är den perfekta lunchen en solig höstdag. Och en utmärkt starkt på middagen en kulen kväll! Nya sopprecept på sopprecept.se.

En värmande potatissoppa tillsammans med hembakat bröd? Eller kanske en god morotssoppa i all enkelhet?

Soppa kan vara både en enkel lunchrätt, en god förrätt och en hel middag. Och bra soppor lagar du ofta med de råvaror som finns färska just nu.

Ännu finns fin squash till squashsoppan och i skogen hittar du mängder av fin matsvamp till svampsoppan. Eller varför inte kombinera två goda ting i en fin squash- och svampsoppa? God hösthelg på er!

 sopprecept.se


Pepparkakor

Klassiskt hela julen! Riktigt goda, hembakta pepparkakor...

Snabba scones

Grahamscones. Snabbaste vägen till nybakat stavas scones. Här med lite grövre mjöl och mycket smak!
Prenumerera direkt! Gratis!

Frukostbullar

Morotsbullar Saftiga frukostbullar med rivna morötter startar dagen på rätt sida.
Under portalen Peppar och salt samlas Magnus Carlstedts uppskattade receptsajter. Webbplatserna når nu en mångmiljonpublik med mer än 100 000 unika besökare i veckan.

Läs mer ...