Från 4 månader
Livsmedelsverket rekommenderar att barn som är nyfikna på mat redan vid fyra månaders ålder kan få pyttesmå smakprov av mjuk mat, exempelvis kokt potatis eller gryta, sås eller liknande. Detta kan stimulera matlusten och göra barnet mer vant vid olika konsistenser. Lite grann kan ges på en sked eller på fingret. Salthalt behöver man inte bekymra sig för när det gäller så små mängder.
Dessa smakprover är frivilliga om barnet är intresserat och ska inte konkurrera med amningen.
Även mat som innehåller gluten i små mängder kan introduceras vid fyra månaders ålder.
Fråga gärna BVC om råd!