![]() ![]() Fisk i ugn med tomatsås![]() Laga gärna fisk ett par gånger i veckan. Enkelt och gott! Du behöver
Gör så här:Från 8 månaders ålder eller mixad från 6 månader. Sätt ugnen på 175 grader. Skala och finhacka rödlöken. Skala vitlöksklyftan och pressa den. Fräs i olivoljan i en kastrull tills de mjuknat. Tillsätt tomater, örter och peppra lätt. Låt tomatsåsen puttra samman åtminstone 5-10 minuter på låg värme. Smörj en form. Dela fisken i fyra bitar. Häll tomatsåsen över fisken. Om det blir tomatsås över går den utmärkt att frysa och använda senare. Tillaga fisken i ugnen i 20-25 minuter. ![]() ![]() ![]()
|
|